网易新闻资讯
自定义模块
天气
日历
快乐人生三然色[原]
2010-2-8 14:22:07 阅读13 评论1 82010/02 Feb8
新年伊始，每个人都在憧憬着自己未来的美好生活，希望在新的一年里日子能够过得平顺快乐些，如果能领悟坦然、淡然、悠然之真义，以“三然”武装自己，快乐将与你同行。
生活中有许多事得失成败难以预料，即使经过自己再多的努力，可能也无法达到预想的目的，一个人的能力必定有限，要受到各种客观条件的制约，只要自己尽心尽力去做了、努力了、争取了，其结果已经不再重要，“天空留不下我的痕迹，但我已经飞过”，只求那一份付出之后的坦然。
努力后，
引用 眼睛疲劳是颈椎病信号
2009-3-31 21:38:37 阅读7 评论0 312009/03 Mar31
引用
tjmwxq 的 眼睛疲劳是颈椎病信号
眼睛疲劳是颈椎病信号
瑞典等国的研究人员对长期使用电脑者出现的各种症状进行了研究，结果表明：当眼睛出现疲劳时，聚焦肌肉的紧张度下降，此时发往颈部和肩部的神经冲动也就会受到影响，容易出现疼痛。
研究结果确认，眼睛长时间聚焦造成的疲劳，使神经对颈部和肩部的肌肉运动控制失调，引起肌肉张力增高，长期不能缓解，相应部位就会出现慢性疼痛。
下面介绍几种颈椎保健的方法：
1、摩面：两手中指贴近鼻梁旁并轻按迎香穴，向上做擦脸动作，至额前，沿耳旁按摩至颌下，并轻轻按压耳垂周围，还原至鼻旁面颊。重复上述动作，共12次。
引用 每天小伸展十分钟半个月就瘦下来
2009-3-31 21:32:58 阅读8 评论0 312009/03 Mar31
引用
songge2088 的 每天小伸展十分钟半个月就瘦下来
下面告诉你居家瘦身的好方法，简单的伸展运动教你如何瘦身，图解动作一点都不难。快来跟着图解动作去做伸展运动。面樯壁站立，右脚前左脚后，右脚跟应放在左脚脚趾前30～45公分处。双手手掌平贴樯壁。右膝弯曲，左脚几乎打直。臀部缓缓向前推，直到小腿或左腿，，，，，，阅读 全文
饱肚又刮油 减肥就吃这5种天然美食(组图)
2008-4-11 9:29:11 阅读18 评论0 112008/04 Apr11
2007年08月29日 04:13:54 作者： 萇趐嫎de甁ふ
夏天到了，爱美的MM们可是要“各显神通”似的展现自己的“S”形身材，忽然发现，同样的衣服穿在自己身上却没有别人穿出来的那样有型。唉，难道自己又涨了几斤肉？别着急，为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，让你的这个夏天立刻有型起来！
五种不同身材女 瘦身诀窍
2008-3-27 15:54:00 阅读12 评论0 272008/03 Mar27
2008年03月02日 18:37:40 作者： 瘦身教练
NO.1 下半身臃肿，腹部因脂肪集中而成球形，臀部平宽且有浮肉下垂，大小腿肥胖。她们多喜欢吃甜食，除了三餐以外，偶尔吃零食和宵夜，饮食中纤维含量较少，最糟糕的是吃完马上就坐下来。这种西洋梨型是东方女性中最常见的体形，尤其是上班族女性居多。
瘦身要点：应注重雕塑下半身的曲线，加速深层脂肪的分解和排毒。
NO.2 胸部丰满、腰细、臀部肥厚。听起来，这种体形应是最完美的身材，但是过大的臀部和骨盆，太丰满且下垂的胸部，会使整个体形显得夸张，而且美感尽失。其饮食特点是进食速度缓慢，食量很大，饮食习惯偏向高油脂的食物。虽然是标准的美食主义者，但让人感觉肉太多。
经常拥抱可以增长寿命
2008-3-2 8:47:07 阅读8 评论1 22008/03 Mar2
2008年02月22日 13:29:44 作者： 方与圆
拥抱的5种作用
1、消除沮丧
如果发现爱人闷闷不乐，不如默默地靠近，给他一个温暖的拥抱。面对这样的关心和爱护，即便心有再多的委屈和不快，也会对你说个清楚。
2、消除疲劳
我们应该知道的十个经典故事(最适合教师看看)
2008-2-12 10:47:01 阅读12 评论1 122008/02 Feb12
相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，看见院墙边有一张椅子，他立即明白了有位出家人违反寺规翻墙出去了。老禅师也不声张，静静地走到墙边，移开椅子，就地蹲下。
不到半个时辰，果真听到墙外一阵响动。少顷，一位小和尚翻墙而入，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才自己踏上的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌，只得站在原地，等待师傅的责备和处罚。
出乎小和尚意料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以很平静的语调说：
“夜深天凉，快去多穿一件衣服”
二．人格的力量:张伯苓先生以身作则戒烟
我国著名教育家张伯苓，1919年之后相继创办南开大学、南开女中、南开小学。他十分注意对学生进行文明礼貌教育，并且身体力行，为人师表。
自定义模块
自定义模块
自定义模块
黑龙江省 黑河市 白羊座
发消息 写留言
| 近期心愿 | 事业顺心!家庭和睦! 朋友快乐!圈友如意! 大家发财!!!!!!!!!!! |
| 博客等级 | 加载中... |
| 今日访问 | 加载中... |
| 总访问量 | 加载中... |
| 最后登录 | 加载中... |